最近、スマホやパソコンの画面を長時間見た後に、目が奥の方からズッシリ重く感じたり、まぶたがピクピクしたりすることはありませんか。

これは単なる目の疲れではなく、頭の筋肉がガチガチに固まっているサインかもしれません。

私たちの頭には「前頭筋」や「側頭筋」という筋肉があって、これらは目の動きと連動しています。

特にこめかみ付近にある側頭筋は、食べ物を噛むときだけでなく、視点を固定して集中するときにも酷使されます。
ここが硬くなると血行が悪くなり、目に新鮮な酸素や栄養が届きにくくなってしまいます。

ヘッドスパの施術では、まずこの側頭筋を重点的にほぐしていきます。
指の腹を使って、頭皮をゆっくりと動かすようにマッサージすることで、滞っていた血流をスムーズにします。

「あぁ、そこそこ」と感じる絶妙な力加減で刺激すると、目の周りの筋肉までじわっと緩んでいくのがわかるはずです。

血行が促進されると、溜まっていた老廃物が流れ出し、視界がパッと明るくなったような感覚になります。

実際に、施術後に「目がいつもより大きく開く感じがする」と驚かれる方も少なくありません。

目の疲れからくる重だるさを解消するには、目そのものだけでなく、土台となる頭の筋肉をメンテナンスすることが近道と言えます。

また、頭にはたくさんのツボが集中しています。
これらをプロの技術で適切に刺激することで、自律神経のバランスも整いやすくなります。

仕事や家事で目を酷使する毎日だからこそ、定期的に頭の筋肉をリセットする習慣を取り入れてみてください。

愛知県豊田市にお住まいで、最近どうも目が疲れやすいと感じている方はぜひご相談ください。