単なる目の疲れと違い、眼精疲労は目を休めても改善されない疲労感や不快感が続く状態を指します。

原因の多くは日常生活に潜んでいます。
まず大きいのがスマホやパソコンの長時間使用。

画面を見続けていると、まばたきの回数が減り、目の表面が乾燥しやすくなります。
さらに、近くのものにピントを合わせ続けることで目の筋肉が緊張し、血行不良にもつながります。

また、目の疲れは首や肩のコリとも密接に関係しています。
姿勢が悪かったり、うつむく姿勢が多かったりすると、首の後ろの筋肉が固まり、目に酸素や栄養が届きにくくなるんです。
これが慢性的な眼精疲労を引き起こす一因に。

改善方法として一番効果的なのは、「目だけに注目するのではなく、頭全体や首まわりの緊張をほぐすこと」。

目は頭の一部なので、頭皮の硬さや首のコリが取れるだけでも驚くほどスッキリします。

そこでおすすめなのが、ヘッドスパ。
頭全体の筋肉を丁寧にほぐし、血行を促進させることで、目の奥の重たさや頭のだるさもやわらいでいきます。

当店では、お客様一人ひとりのお悩みに合わせた施術をご提案しています。

目の疲れが強い方には、頭皮から首、デコルテまでつながるケアで深部までアプローチ。
まるで「目に酸素が届く」ようなスッキリ感を実感いただけます。

「これが眼精疲労の原因だったんだ！」と感じていただける体験を、ぜひ。

愛知県豊田市にお住まいで眼精疲労に悩んでいる方は、ぜひ一度ご相談ください。